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（转...每月一讲（59）： 用认知行为疗法应对春季情绪波动

本文转自精协群，讲应对春季病情波动的心理学小窍门的，听了感觉很实用，转发给大家！重点听前面的30分钟直播即可。后面的互动环节大家看情况，时间充足就听一下，时间不足可以不听的。 【时间】2月26日19：00——20：00 【简介】主讲人：李静。 西安安定医院心理咨询师。她是心理咨询师、国家二级心理咨询师、陕西省心理 ...
回复 1 赞 ·阅读 15 ·水的梦 ·2026-03-01

个人博客焕新

人越来越老，趁着还有些多余的精力，可劲折腾。 最近喜欢上了微信朋友圈的样式主题，所以我的个人博客也换了一套朋友圈的模版。https://www.zhuhuadong.com/
回复 3 赞 ·阅读 28 ·simonzhd ·2026-03-01

谁有食疗治疗入睡困难的办法

昨晚没控制住吃了一盒巧克力 现在凌晨一点半了 还没睡着 不想吃佐匹克隆 吃什么食物能快速睡着
回复 3 赞 ·阅读 73 ·岁月静好 ·2026-03-01

瞳孔不等怎么治疗

瞳孔是眼睛的黑色中心。瞳孔在暗光中变大（扩张），在强光中变小（收缩）。根据默沙东医学手册记载：通常两个瞳孔约有同样大小，并对光反应相同。不同的瞳孔大小被称为瞳孔大小不等。如果瞳孔大小非常不等，人可能注意到差异。更常见的是，只在医生检查时注意到不等的瞳孔。不等的瞳孔本身通常不造成症状，但是，偶尔，人可 ...
回复 0 赞 ·阅读 18 ·阳光灿烂的日子 ·2026-02-28

学到的不是自己的"唯一"

儒家思想 “得道多助，失道寡助”，如何评价现在伊朗的困境？ 得, 道多助(也). 失, 道寡助(也). 非, 道不助不阻. 是, 道即助即阻. 反之亦然. 是, 道不助不阻. 非, 道即助即阻. 中文汉语这个整体就是"什么"的运行代码. 一切文明文化皆以此'惟一' ...
回复 0 赞 ·阅读 28 ·王腾茁 ·2026-02-28

那么美好那么凄凉

活着就好
回复 5 赞 ·阅读 239 ·452016574 ·2026-02-28

我国著名精神病学家、中国工程院院士沈渔邨逝世

来源： 北京大学第六医院2026-02-28 13:03 中国共产党优秀党员，中国工程院院士，中国现代精神病学的开拓者，享誉中外的精神病学家、医学教育家，北京大学精神卫生研究所首任所长，WHO北京精神卫生研究与培训合作中心名誉主任，卫生部精神卫生学重点实验室名誉主任沈渔邨教授因病医治无效，于2026年2月27日20时46分在北京 ...
回复 11 x 1· 赞 ·阅读 166 ·不做白日梦 ·2026-02-28

哭诉

这才开年上了两天班 就不想干活了 今年该怎么过 发愁 人要是不开心起来 也是没完没了
回复 0 赞 ·阅读 58 ·leijin9 ·2026-02-28

小论松和紧

小论松和紧（原创）2026.02.28中美关系。关税“松绑”是糖衣，中美贸易背后暗流涌动。各国最紧迫的“去风险”任务就是去“美国化”。西方占优的国际体系正在逐渐松动。请问中国面对美国是要“保持淡定”，还是要增强危机感紧迫感。台海局势日趋紧张，战争一触即发。解放台湾松不得，惩治“台独”拖不得。特朗普再次当选，台 ...
回复 0 赞 ·阅读 23 ·铁血男刀 ·2026-02-28

论如何维护中国的海外利益

论如何维护中国的海外利益（原创） 2026.02.27 我们以后国际生意签协议得有抵押，比如领土啊，港口啊。如有违约，以哪个港口为抵押物！没驻军就不能投资。没有武力，你这一身的财产，迟早都得归外人所有。必须马上扩大海军力量，舰队在世界各地巡航，国际贸易到哪里，军舰就到哪里。中国热爱和平，但绝不允许某些国家抢夺我 ...
回复 1 赞 ·阅读 22 ·铁血男刀 ·2026-02-27
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