太阳花 发表于 2019-6-2 09:21:30

望山观海享受人生

去年年底体检，医生说我虽然不是脂肪肝，但是肝脏上脂肪已经不少了，要么多运动要么少饮食，得控制一下了。所以今年一直在进展缓慢滴减肥。现在有点成效了，体脂秤上的数据显示内脏脂肪指数达到11（10以下是标准）了。还是蛮开心的。

green5 发表于 2019-6-2 10:05:52

恭喜！脂肪肝得到控制是值得庆贺的一件事。

simonzhd 发表于 2019-6-2 12:41:36

我也有轻微的脂肪肝

敲钟人 发表于 2019-6-2 14:01:24

我也肥胖啊，这个病友的常见问题。

太阳花 发表于 2019-6-8 15:20:39

说说这一周感觉良好的地方。
每天早上五点多就醒了
起床也不再痛苦了
不喝咖啡也可以坚持一天不困
可以一天看完一本200页左右的书，非小说哦

一起看日出 发表于 2019-6-8 15:43:12

嗯，不错，恭喜。我原来胖的时候，也有轻度脂肪肝，减肥后自然就好了。
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