大家如何克服西药带来的嗜睡困倦?
大家如何克服吃西药带来的困乏嗜睡无精打采等表现?:sleepy: 嗜睡就去睡觉。:funk:半开玩笑,我以前嗜睡就是在办公室每天固定睡上一个小时,老板竟然还闭一只眼,开一只眼,通融我的做法。他们知道我有精神病。 大部分西药都有催眠作用,因为睡眠也是治疗,它可以使你情绪稳定,避免过度兴奋。非缓释药的催眠作用尤为明显,嗜睡,是因为你还在血药浓度较高区域。
如果你上班,或者白天想做些事情,那么你可以找医生谈,调整一下药物,选用缓释药,或者催眠药效较低的药物。再有,愈后伴生的抑郁也会导致你赖床不起,这就是另外的问题了。
很多病友的办法是运动,运动既可以促进药物代谢降低副作用,又可以健身减肥,是比较好的办法。 嗜睡应该很难熬吧,记得有一次,我熬了一个夜班,第二天白天没有睡觉,坐在电脑面前本想录入一些文字 ,谁知道根本无法完成这些录入的工作,听说,那种感觉与病患嗜睡是一样的,难熬,痛苦。 吃几年就可以了,刚开始嗜睡很严重的,后来慢慢适应就好了,有些人一开始吃一点副作用都没有,这个是因人而异的,不要把嗜睡想的很普遍。也可以考虑换药,比如帕利哌酮等药物,副作用小多了 镇静作用 强打精神,真正的强者都是在逼着自己做不喜欢的事情
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