永远一个人
发表于 2023-2-4 12:54:08
一路陪伴
发表于 2023-2-4 13:04:41
“ 把所有的事向坏的方面想 ”就是焦虑症的病症。给医生说，也许帕罗西丁每晚一粒（ 20mg / D ）可以帮助你改善 ……
敲钟人
发表于 2023-2-4 18:07:16
看看电视分分神。
相信明天会更好
发表于 2023-2-7 06:18:12
听听音乐可以缓解压力，我也是胡思乱想，太难了，有的时候控制不住，只有跳出来才行，
或者是让大脑空下来，用心来交流，一般人不懂，心里想问题会好点，也不会自卑，
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