simonzhd 发表于 2024-3-5 19:12:18

养生锻炼计划

中老年养生甩脂锻炼计划开启，第一周，每日5000步，每周增加1000步，直至每日10000步，立帖为证，如有不达，纯属偶然

一路陪伴 发表于 2024-3-5 19:25:52

相信你养生甩脂锻炼计划的开启，贵在坚持 :hug:

simonzhd 发表于 2024-3-5 19:31:34

是的，贵在坚持~

一起看日出 发表于 2024-3-5 21:53:20

不错，加油

simonzhd 发表于 2024-3-6 07:36:17

一起看日出 发表于 2024-3-5 21:53
不错，加油

谢谢日出姐

误伤渡者 发表于 2024-3-6 12:15:39

站长加油，我也要准备锻炼身体了，太胖了。

simonzhd 发表于 2024-3-6 17:26:26

误伤渡者 发表于 2024-3-6 12:15
站长加油，我也要准备锻炼身体了，太胖了。

恩，一起加油
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