一些个人的反思

T-mobile · 发表于 2019-5-25 11:59:40| 字数 519

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  人到中年，偶尔会反思自己人生中的一些失败和挫折产生的原因，并且分析如何去避免类似的问题重复发生。
  总结如下：
  1.人生的最主要的原因是自己没有明确的目标并且坚定的向着目标前进，进而导致生活迷茫空虚，进而对身心造成极大的伤害。
  2.对时间管理的不重视，其实这也是问题1导致的副影响，没有目标导致时间浪费，因而对时间不重视，最终没有产出，而时间又不知道花费在什么地方了。
  3.心态问题，消极的心理，因为某一些失败对自己丧失信心，最终自暴自弃，沉浸在自怜自哀中，最终使挫折带来的伤害放大，使身体无法承受。
  4.沟通问题，很多与家人之间的隔阂都因为沟通问题最终导致矛盾产生。
如何避免这些问题的重复产生，个人觉得自己要注意的一些：
  1.给自己的人生设立目标，从小到大，千里之行，始于足下，从而一步步积累自己的信心，使自己的身心达到和谐的状态。
  2.给自己每天要办的事情设置轻重缓急的标签，把重要紧急的事情强迫自己先做。
  3.培养正念，遇事多往乐观的方面想，注意保护心灵健康，对负面的情绪及时清除，在它们没对身心造成影响前先去除。
  4.有一个和谐的家庭环境对个人的身心发展是有极大的作用，这就要求我们对家人多宽容，多沟通，考虑每个人的需求。
  愿未来自己能成为更好的自己。