推荐一个科普和研究网址---医脉通

不做白日梦

精神科网址为：http://www.medlive.cn/psy/

可以看到最新进展和医学知识。

比如：慢性精神分裂症患者能否复元？——来自超过两千名患者的好消息
网址为：https://news.medlive.cn/psy/info-progress/show-178437_60.html

再比如：精神分裂症的药物选择：日本专家共识
网址为：https://news.medlive.cn/psy/info-progress/show-176001_60.html

更多：精神病性障碍患者攻击行为的风险及预防：证据回顾
网址为：https://news.medlive.cn/psy/info-progress/show-177059_60.html

国家卫健委发布《精神障碍诊疗规范（2020年版）》
网址为：https://news.medlive.cn/psy/info-progress/show-174553_60.html

精神分裂症与双相障碍患者的就业情况——瑞典一项全国性人群研究
https://news.medlive.cn/psy/info-progress/show-173883_60.html

父母过度保护或损害子女精神分裂症康复
https://news.medlive.cn/psy/info-progress/show-173276_60.html

NewHopelessness

医脉通我也经常看。类似的还有丁香医生，丁香园的精神心理板块。

不做白日梦

看知识和新闻，一方面是提高自己的认知水平，一方面要运用到自己的学习和工作中去，体验自己的每一天的感受，三省乎己，改善自己的工作和生活。