马上注册，结交更多好友，享用更多功能，让你轻松玩转社区。
您需要 登录 才可以下载或查看，没有账号？立即注册
x
所谓心流指的是心灵上幸福的感觉，这个很难衡量，只能通过人自己的体验和感觉。首先人活在世界上是不容易的，世界本身就不是为人类的生存所设计的，人类只是世界的一部分，所以从古至今遇到不同的苦难是必然的，并且人的欲望又通常是无穷无尽的，就会给人带来烦恼。古人说：人最怕的不是得意忘形，而是失意忘形，就是重重的打击接连而来，这种情况下，人就会觉得不幸福。
心流是怎么产生的呢，就要看两个维度：技巧和挑战，当你的技巧足以对付所面临的挑战，这种感受叫做厌烦，当我们的挑战程度远远大于我们的技巧，这种感受叫做焦虑。但是在焦虑和厌烦中间又一条通道和平衡点，就叫做心流渠道，也就是人的成长临界点，人的自我成长就是产生心流的源泉。
我个人的理解是人当下幸福感不取决于身份地位等等，而是来自于自我的成长，来自于每天进步一点点的成就感，不论你处于什么样的境况，都有可能获得心流，当然这也与社会的文化背景，人的性格，环境等等也有关系。另外有启发的一个观点是：打游戏和追剧虽然是人喜欢做的事情，但是并不能获得心流，因为游戏和电视剧的设计是为让人入迷，投入更多时间，而不是为了人的自我成长。
联系到普通人比如我自己，该怎么落实在生活中？如何获得更多的自我成长，从而获得心流呢？我得出的答案就是不论是在工作学习中，还是兴趣爱好中，设定适合的目标，每天进步一点点，得到成就感，注重心灵的成长，把控好自己的生活，做有意义的事情，积少成多，注重过程而不是结果，这样生活中的幸福感就会更多。
大家有什么观点吗？我抛砖引玉了！
| 
发表于 2022-3-9 10:51:54
发表于 2022-3-9 16:30:02
发表于 2022-3-9 17:51:22
发表于 2022-3-10 08:07:46