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我，60后东北人，患躁郁症，33岁跳楼致残，后半生靠三招逆风翻盘
我叫 任武英，今年53岁，曾是一名 躁郁症患者（双向情感障碍）。33岁那年，因“ 抑郁症 ”发作，从五楼跳下。经抢救大难不死，但身体里打入 二十寸 钢钉，后半生只能依赖拐杖。
尽管生活吻我以痛，我仍报以欢歌，仍旧保持善良，以一颗安宁、从容而又感恩的心，感恩我身边每一个善良的人！
多年后，我被表彰为“ 大庆市三八红旗手 ”，当地纸媒整版报道“ 大庆爱心传递志愿者协会优秀志愿者 ”，油田集团表彰的“ 社会好公民 ”，大庆作家协会会员，心理协会心理咨询师 ...... 重新回顾我的后半生，是如何一步一步从 躁郁症 的噩梦中走出来时，我想到的是： 写作、公益助人 和 心理学，这三股力量编织在一起，形成一股能量的黄金绳，把我从深渊拉了上来。
我从不忌讳谈论我的 躁郁、自杀 和 残疾，希望我的故事能给那些依然身处困境和黑暗的人们，带去一点微光。
一、 1969年我出生在黑龙江省牡丹江的 穆棱 县城，父母是山东人，父亲退伍后被安置到 穆棱。五岁时，因父亲工作变动，举家搬迁到大庆。
父亲是典型的山东人。为人直爽，脾气又犟，年轻时性子又急。遇到我们姐弟几个惹到他，不分青红皂白就是一顿骂。我有个同学说：“ 你爸骂人就像嗑瓜子儿。” 可见是张口就来，几乎变成了家常唠嗑。记忆里，家里常常鸡飞狗跳。幼时的我，大眼睛，梳着两个小辫子，很爱笑，嘴巴也会说，最得父亲的宠爱。因为是长女，又爱读书，父亲对我的期待也是最高的。
我时常想，我的心理疾病是怎么来的呢？ 一遍又一遍地回想往事。是上小学后吗？ 我小学的同学都是油田职工子女。小学四年级时，我是班里的学习委员，和班里两位女生没有处好关系。她们经常排斥我。给我的童年阴影，简直就是噩梦。
现在回想起来我小学时经历的就属于校园霸凌。但是那时候太小，父母又忙于工作，也不觉得这些事儿是啥大事，并没有在意。
到了初中后，我在与同学的相处上没有遇到过什么困难，学习依然很好。但是有一个问题始终不能克服，那就是背书。私底下背得很熟，但是只要被老师点名站在全班面前都支支吾吾背不囫囵。一次，两次，三次是这样，后面就变成了恐惧。再往后就演变成了对考试的恐惧，每逢重大考试就发挥失常，越想考好就越考不好。而中学时代的考试又比较多，我就好像在经历一次又一次的煎熬，在煎熬中苦苦支撑。
后来学了心理学之后，才知道我这种叫做 考试综合恐惧症。源于过度自恋，太在乎自己，只想什么都表现出最好，不认可、不接纳自己真实的水平。就这样我一边铆足劲儿学习，一边在与自己的各种恐惧作斗争。考高中那年我以三分优势进入重点班，心理压力可想而知。高中重点班的学习氛围更压抑。高一那年端午节，我专门拿了几个鸡蛋，想着去班里和同学们玩碰鸡蛋。结果，进班一看，大家静悄悄地在学习，与平时没有任何区别。我揣在兜里的鸡蛋吓得没敢拿出来，又带回家了。在学校里，除了学习，似乎再也没有什么可以值得一提的事情。只有学习好，才能被老师和同学们看得起，也只有学习好，爸爸的脸上才能浮现出欣慰的笑容。后来到分文理科，我就更焦虑了。我理科不行，文科背诵更怕。摆在我面前看似是两条路。但实际上，我已经无路可走，心中渐渐生出了绝望的情绪。我拼命想听课，记住书本上的内容，但是什么也记不住，脑袋越来越沉重。学业上的无望让我的情绪越来越低落，整天阴着个脸，无精打采，什么事情也高兴不起来。
吃饭都没有胃口，胸口像塞着一团棉花，喘不过气来，失眠也随即而来。与 抑郁 相反的情绪是 狂躁。那时候的我正处于十几岁的青春期，性意识逐渐觉醒，但那时大环境都很保守，我对这方面的知识一无所知。我不敢和男生接触，但又抑制不住对异性的好奇，想要去探索。我偷偷去看一些书报杂志上关于性行为的描写，越看越兴奋，但这种兴奋没有任何排解的渠道，就变成了自我压抑和罪恶感。
就这样，我的精神世界在那个不为人知的暗角里，抑郁 和 狂躁 两种状态下轮番切换，越来越激烈，转速越来越快。
二、 终于，在高考完四个月后，我疯了！不是疯狂的疯，而是真的疯了！
发病前我还是有意识的。那时候的天空似乎没有明亮过，整日里都是阴沉沉的，身边的老师和同学们慢慢也变成了一团团暗影被我抛在身后。直到后来，周边的世界全部被黑暗笼罩，我被抑郁彻底吞噬了！
发病后的情况我一无所知，好像那段时间这个世界对我按下了暂停键。一个月后，当我意识逐渐清晰，人已经在当地的精神病三院了。我只活在自己的世界里，感受不到亲人的焦急、忧虑、恐惧。只是一个躯壳。在三院的那段日子里记忆是碎片化的，父母也不愿提起。
那是1986年，国内心理学发展还没有形成气候，几乎没有人听说过 躁郁症 这个名字。我的病是按照 精神分裂症 给治的。
几个月的药物和行为治疗，在激素的刺激下，我的体重急剧上升由八九十斤的少女，变成120斤的大胖子，但好在病情暂时得到控制。此后的岁月，我再也没有恢复18岁时的身形，有的，也只是再度残缺。
上帝在关掉一扇门的同时，没有忘记为我留一扇窗。不幸中的万幸，出院后刚好赶上大庆油田内部招工，我重振旗鼓，笔试顺利被录取了，从几十人中脱颖而出成为大庆油田的一名正式职工。
参加工作之后，虽然也偶尔有波动情绪，但总体上工作生活都很顺利。在单位上，我依然爱学习，爱看书，热情工作，虽然喜欢独来独往，但朋友也不少。后来，经领导牵线搭桥认识了我前夫。我自己有过发病的经历，身材也有些胖，在找对象方面我可选择的范围并不多，但内心深处也渴望有一个互相能懂得对方的人过日子。老公在家里排行老大，为人实诚，也知道照顾人。我觉得他人还是不错的，就开始试着和他处对象。但刚认识半年，我的抑郁又发作了。为了保险期间，我就又回到三院进行治疗。那是我们还在处对象，他很纠结，觉得不能找个进过精神病院的老婆。但是他父母很喜欢我，觉得我善良、孝顺，为人大方。几经挣扎，最后，我们还是走进了婚姻。这段婚姻让我享受到了作为一个妻子、母亲、儿媳的幸福感，虽然只有短暂的七年。但是，我还是感谢上苍让我的前半生，拥有过这段短暂的幸福时光。
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发表于 2022-8-6 18:27:15
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