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上次我提到的那个同事可能五一期间就要做手术了，虽然有医保，也要花不少钱，一个核磁共振的检查就是将近一千元钱。还有一个同事体检时查出来肾结石，已经做完了手术，她没敢去最好的医院，而是去了家乡的医院做的手术，为的就是省一点钱。通过这两件事，我也反思了自己的生活方式，平时压力挺大的，责任心比较强。但是在医院就会花钱又遭罪，甚至影响以后的寿命和生活质量。
本来单位有个食堂，疫情之后食堂也没有了，所以每天固定有一顿是要点外卖了，以前是想吃什么点什么，现在都换成了轻食，有时候天气冷，我就点暖轻食。也挺饱腹，但是不油腻，比较健康。锻炼身体也是断断续续的，天一冷就间断。现在夏天就要来了，不冷不热的时候，抓紧好气候的时间，每天户外锻炼。而且我发现越是劳累压力大的时候，就越应该锻炼，这样精力才充沛。在家里睡觉只会越睡越疲劳，浪费了时间，一无所获。
有时候人就应该对自己狠一点，也许我现在做到的还不够，但是慢慢来，细水长流，需要一个过程，长久坚持才是正道。
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发表于 2023-4-25 10:15:09
发表于 2023-4-25 11:38:04
发表于 2023-4-25 14:04:52
发表于 2023-4-25 21:15:16