美丽心灵公益论坛»论坛 › 生活区 › 文艺和读书 › 生活

生活

文艺和读书 150 人阅读 | 10 人回复 | 2025-07-02

今天早醒，出去晨跑，有将近一个月没跑步了，养生龟速跑。跑3公里后，俯卧撑20下，引体向上5下。最近跑步少了，俯卧撑和引体向上基本还有坚持，每天俯卧撑大概2-3组，引体向上不定。人生下半场，拼的是健康。

本帖子中包含更多资源

您需要登录才可以下载或查看，没有账号？立即注册

x

回复

回答|共 10 个

悠游世界 发表于 7 小时前| 字数 3 来自手机 | 显示全部楼层

厉害了

点评

已经运动少了，去年11月当月我跑了103公里。发表于 6 小时前

回复

green5 发表于 7 小时前| 字数 9 | 显示全部楼层

福州的天空好蓝啊！

点评

是的，福州的环境还不错。发表于 6 小时前

回复

Laura 发表于 4 小时前| 字数 10 来自手机 | 显示全部楼层

哎，我都好久没运动了

点评

我最近这两个月也只做些力量的训练。发表于 4 小时前

回复

长缘 发表于 4 小时前| 字数 4 | 显示全部楼层

长得大条

点评

嗯，超重，171cm,78Kg. 发表于 4 小时前

回复

喜欢吃番茄 发表于 4 小时前| 字数 18 来自手机 | 显示全部楼层

渡者不算胖，身材管理的可以的！羡慕！

点评

那是因为我肚子吸气的缘故，呵呵。发表于 4 小时前

回复

热门推荐

潮汕游
喜欢吃番茄 4 天前
今天刷到了网上很火的家卫老师的一段话……
撒腿跑的橙子 7 天前
绿树阴浓夏日长 2025.06.29
green5 3 天前
亲历者的终级康复目标是什么？
守一只蘑菇 4 天前
昨天下午掉冰窟窿了
长缘 6 天前
【读书手记】《人间值得》
撒腿跑的橙子 6 天前
该送哪一个生日礼物呢？
蓝莓糖 3 天前
非黑即白
陈小饼干 5 天前