必须少吃

喜欢吃番茄

少吃对于我而言，已经不是为了美丽，而是为了健康了！昨天同事说我胖了，我自己也有觉得！随着年龄的增长，新陈代谢变得缓慢，稍微多吃一点，就会变胖，我真应该戒掉自己的爱吃大餐！一胖不是毁美丽，重要的是毁健康，从上次减了8斤，到现在又胖了8斤，我应该学会科学吃，健康吃，控制食欲，控制控制再控制！

每天打卡食物，太麻烦了，有什么好的方式，可以减少食物摄入量呢，思索探讨中

喜欢吃番茄 · 发表于 2025-12-31 08:45:09| 字数 15

少看美食博主，是一个很好的方法

Laura · 发表于 2025-12-31 09:46:59| 字数 16

恩恩加油，为了健康，一起少吃哈~

喜欢吃番茄 · 发表于 2025-12-31 10:26:28| 字数 126

Laura 发表于 2025-12-31 09:46
恩恩加油，为了健康，一起少吃哈~

谢谢laura鼓励！一起少吃！🤝🏻🤝🏻🤝🏻

wangmuyang · 发表于 2025-12-31 19:32:23| 字数 61

我喜欢每天去北京慧忠里301号楼2层西边楼梯口向南朝西第2个屋（中国精协朝阳三院服务热线010-65924185）做志愿者

wangmuyang · 发表于 2025-12-31 19:32:43| 字数 61

我喜欢每天去北京慧忠里301号楼2层西边楼梯口向南朝西第2个屋（中国精协朝阳三院服务热线010-65924185）做志愿者

喜欢吃番茄 · 发表于 2025-12-31 19:41:34| 字数 133

wangmuyang 发表于 2025-12-31 19:32
我喜欢每天去北京慧忠里301号楼2层西边楼梯口向南朝西第2个屋（中国精协朝阳三院服务热线010-65924185）做 ...

好事！值得称赞！👍👍👍

必须少吃

本帖子中包含更多资源

浏览过的版块