如何康复？

前些天在医学群里，和群友说，现在社会压力大，造成精神患者很多，可有什么方法治愈？
一个群友很快脱口而出：修行。
我同意他的说法。

这个病，只要患者找到自己得病的原因，然后对症克服自己这个原因相对应的性格弱点或心理因素，辅以自觉地药物治疗，这个病是可以康复治愈的。在这个过程中，如果你学习相应的医学理论来克服对疾病的无知，会更加有效加速康复。

这也是我康复过程中的心得。无知害我得病啊。

    修行不能治愈精神疾病，否则，精神专科医院岂不要关门大吉？修行、信教等等之所以会使一些人认为是治愈精神疾病的的方式，那是因为其诱使患者转移关注点，而且是强制性的。否则将被视为破戒。   

    同理，只要是带有强制性的一些做法，比如痴迷作画、锻炼、甚至是强迫症的行为都可以淡化精分思维，看起来好像对精分有治疗作用，其实这也是辅助治疗的方式。药还是要吃的，要相信科学，上帝是没有读过医科的。

黄帝问于岐伯曰：余子万民，养百姓而收其租税；余哀其不给而属有疾病。余欲勿使被毒药，无用砭石，欲以微针通其经脉，调其血气，荣其逆顺出入之会。令可传于后世，必明为之法，令终而不灭，久而不绝，易用难忘，为之经纪，异其章，别其表里，为之终始。令各有形，先立针经。愿闻其情。

歧伯答曰：臣请推而次之，令有纲纪，始于一，终于九焉。请言其道！小针之要，易陈而难入。粗守形，上守神。神乎神，客在门。未睹其疾，恶知其原？刺之微，在速迟。粗守关，上守机，机之动，不离其空。空中之机，清静而微。其来不可逢，其往不可追。知机之道者，不可挂以发。不知机道，扣之不发。知其往来，要与之期。粗之闇乎，妙哉，工独有之。往者为逆，来者为顺，明知逆顺，正行无间。迎而夺之，恶得无虚？追而济之，恶得无实？迎之随之，以意和之，针道毕矣。

红色文字可就说明了疾病的来源。自己的因素不可忽视！这是内经-灵枢的第一篇九针十二原开篇文字。

推荐一本书，注意：
来自: 微社区

《注意力：专注的科学与训练》。
来自: 微社区

我觉得康复的办法就是吃药的基础上静养，心静才能慢慢的好起来，处在躁动之中人是没办法思考自身问题的。