立即登录 免费注册
查看全部

睡眠问题的科普视频---北大六院

这个网址有睡眠问题的几个视频科普，好像看的人不多哎。北大六院的网址：http://www.pkuh6.cn/Html/News/VideoColumns/21/5.html
回复 0 赞 ·阅读 1949 ·不做白日梦 ·2021-06-06

疫情致整体入睡时间延迟2到3小时~~

调查显示，当下我国超3亿人存在睡眠障碍，其中超3/4的人晚11点以后入睡，近1/3的人熬到凌晨1点以后才能入睡。特别过去一年受新冠肺炎疫情影响。。。 视频：https://haokan.baidu.com/v?pd=wisenatural&vid=4068496768023861744
回复 7 赞 ·阅读 3500 ·毛毛 ·2021-02-01

全国超3亿人存在睡眠障碍

https://baijiahao.baidu.com/s?id=1681847311787084259&wfr=spider&for=pc
回复 5 赞 ·阅读 3349 ·simonzhd ·2020-10-29

关于睡眠，你需要了解的3件事

世界睡眠日：关于睡眠，你需要了解的3件事 2019年03月21日07:37 来源：人民网-人民健康网 编者按：睡好了神清气爽，睡不好精神萎靡，甚至引发健康问题。3月21日是世界睡眠日，本期，人民健康网《“健”识早知道》专栏，小编和您聊聊：睡眠不足的危害有哪些？优质睡眠有哪些特点？我们该如何克服睡眠障碍？ 关于睡眠，你 ...
回复 1 赞 ·阅读 2117 ·不做白日梦 ·2020-10-01

世界睡眠日：《睡眠健康管理手册（漫画版）》发布

3月21日是世界睡眠日。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。睡眠是人体的一种主动过程，可以恢复精神和解除疲劳。 　　为促进国民睡眠健康，及时调整疫情下可能出现的睡眠问题，由北京大学第六医院陆林院士主编的《睡眠健康管理手册（漫画版）》正式发布。 　　主编专家简介 　　陆林 ...
回复 0 赞 ·阅读 2425 ·不做白日梦 ·2020-10-01

世界睡眠日

世界睡眠日 世界睡眠日（World Sleep Day）是每年的3月21日，设立节日的目的是为了引起人们对睡眠重要性和睡眠品质的关注。2003年中国睡眠研究会把“世界睡眠日”正式引入中国。 节日起源 睡眠 节日时间 3月21日 设立机构 国际精神卫生、神经科学基金会 英文名 World Sleep Day 节日活动 睡眠 节日意义 ...
回复 0 赞 ·阅读 2222 ·不做白日梦 ·2020-10-01

如何让自己睡得美美的？

抛砖引玉。
回复 2 赞 ·阅读 2148 ·不做白日梦 ·2020-09-26

痴呆、糖尿病，这14种疾病也会导致失眠

痴呆、糖尿病，这14种疾病也会导致失眠转自：http://www.chinajs120.com/smz/jbby/2020/0615/95127.html2020-06-15来源：中国精神健康网分享: 0 摘要：失眠是最常见的一种睡眠障碍，只有找到具体的针对措施才能更好的改善失眠。 失眠是最常见的一种睡眠障碍，导致失眠的因素有很多，而有些疾病不仅会破坏你的睡眠质 ...
回复 1 赞 ·阅读 2891 ·不做白日梦 ·2020-09-19

有失眠的没

一点都没睡意，真想痛快的睡一觉
回复 6 赞 ·阅读 3082 ·追光者 ·2020-08-26

观音成道日（六月十九）杂感

去了离家最近的寺庙拜了拜，也不求啥吧，心理安慰一下，得道终成真好！ 还说说睡眠问题吧。 刚好有以前的书翻了出来，摘录几段，共享。 中医学中的“不寐”，即一般所谓之“失眠”，古代文献中也有称为“目不瞑”、“不得卧”等。历代中医文献中有大量记载。 《黄帝内经 灵枢-大惑论》云：歧伯曰：卫气不得入于阴，常留于 ...
回复 1 赞 ·阅读 2451 ·不做白日梦 ·2020-08-08
12345678910... 1244下一页
社区统计
  • 今日发帖:16
  • 昨日发帖:17
  • 帖子:70340
  • 会员:1971
  • 当前在线人数:5498
  • 历史最高在线:5500
  • QQ群：827559337
  • （进群暗号：美心）
  • Copyright © 2021,www.mlxl.org.cn
    本网站由 提供cdn加速/云存储服务