踏椭圆机

喜欢吃番茄 · 发表于 2025-12-1 21:12:15| 字数 23

昨天很累，就没踏了，今天踏20分钟，感觉还行！

喜欢吃番茄 · 发表于 2025-12-2 18:44:35| 字数 21

今天踏20分钟，时间不多能坚持，长久第一！

喜欢吃番茄 · 发表于 2025-12-3 12:50:27| 字数 60

喜欢吃番茄发表于 2025-12-2 18:44
今天踏20分钟，时间不多能坚持，长久第一！

@green5 谢谢green姐！☺

喜欢吃番茄 · 发表于 2025-12-3 19:14:58| 字数 91

又来报告好消息了，今天一项体检报告正常，自然痊愈了，我都怀疑医生有没有搞错！但是最近一个月来，天天坚持运动是确实的，首先感冒不吃药，都好了很多，所以我更有信心啦！今天打卡20分钟！☺

喜欢吃番茄 · 发表于 2025-12-4 19:58:36| 字数 27

今天照例20分钟，生命不息，运动不止！fighting

喜欢吃番茄 · 发表于 2025-12-5 20:28:05| 字数 27

今天还是20分钟，感觉不错，坚持运动，有益健康！✊✊✊

喜欢吃番茄 · 发表于 2025-12-6 20:54:39| 字数 114

本帖最后由喜欢吃番茄于 2025-12-6 21:43 编辑

今天白天跑了趟福州，探望生病的亲戚，早晨从家里出发，回来已是傍晚，虽然妹妹全程开车陪伴，一天不停歇，好累呀！嘿嘿，今天还是踏了20分钟，虽然分成两段，可是运动真使我受到小益！

喜欢吃番茄 · 发表于 2025-12-7 18:37:16| 字数 43

今天踏了20分钟，自己身体好，才是第一，亲人有福，自己受益，人人都是自己的第一负责人！

喜欢吃番茄 · 发表于 2025-12-9 18:50:41| 字数 24

前天晚上没睡好，昨天就没锻炼。今天踏20分钟，✌

喜欢吃番茄 · 发表于 2025-12-10 19:40:46| 字数 13

今天打卡20分钟，坚持，✊